4-2-2012, ¿Cómo podríamos aportar nuestro pequeño granito de arena?

El otro día ,en clase, nos enseñaron este vídeo que muestra algo muy sencillo, pero que puede ayudar mucho:

Más tarde, nos pidieron que proyectáramos una idea mediante la cual, aportáramos nuestro pequeño granito de arena para ayudar a las personas que más lo necesiten y "mejorar el mundo". De esta forma, los alumnos de mi grupo de clase pensamos en hacer lo que llamamos "Banco de solidaridad", dividido en dos conceptos:

           -Banco de tiempo. Cada persona ofrece un poco de su tiempo para ayudar a otra persona en todo
            aquello que pueda. Asimismo, esta persona podrá pedirle a otra persona que haya hecho alguna                                        
            el mismo tiempo que el haya dedicado.

          -Banco de intercambios. En este apartado lo que se propone es aprovechar todo lo que tengamos, de
           forma que si alguien tiene cualquier cosa útil, en buen estado, pero que por alguna razón no lo utilice            
           o no lo necesite lo pueda poner al servicio de alguna persona a la que le sea necesario o de gran
           utilidad.

En este proyecto se demuestra que sin apenas esfuerzo, sólo dando aquello de lo que disponemos pero no lo vamos a aprovechar(ya sea un objeto o simplemente un poco de nuestro tiempo) podemos servir de gran ayuda a muchos e incluso solucionar grandes problemas. No obstante, esto es algo que se debería dar por hecho y todos tendíamos que hacerlo; lo verdaderamente meritorio y más solidario es que  cada uno demos a los demás no solo aquello que nos sobra, si no las cosas que apreciamos y nos son de utilidad.

LOS SENTIDOS: Mis preferencias

1.LA VISTA: me gusta mucho mi ciudad... también me gusta ver la Semana Santa de Sevilla.

2.EL OÍDO: me gusta la música de Semana Santa y también la música tranquila, pero "con ritmo".

3.EL GUSTO: no me agradan  los sabores demasiado dulces, como el melón  etc. sin embargo me gusta el sabor de la nata, y la carne con mucho aceite o salsas especiales. También me gusta muchísimo el pescado.Pero sin embargo, aunque parezca mentira, la comida que mas  me gusta son las albóndigas de IKEA

4.EL OLFATO: me gusta mucho el olor del incienso y el olor a tierra mojada en verano, cuando se producen tormentas de verano.

5.EL TACTO: Me gusta un buen masaje en la espalada y en los hombros, pero también mucho en la cabeza.

LA AUTOESTIMA: la presentación

1. LA AUTOESTIMA ELEVADA- POSITIVIDAD

• Ventajas:

               -Estaremos preparados para afrontar las adversidades    
               - Seremos más creativos en nuestro trabajo y en nuestra vida en general
               -Nos ayuda a entablar relaciones enriquecedoras y aceptar a todas las peersonas
               -Trataremos a los demás con respeto
               -Y, en general, estaremos contentos con nuestra vida

    2.UNA AUTOESTIMA DEFICIENTE

• Consecuencias

              -Auto crítica incontrolada, es decir, nos convencemos de que todo lo hacemos mal
              -Indecisión
              -No saber decir "NO"
              -Ser esclavos de la perfección: pensar que todo tiene que ser como yo quiera porque yo soy              
                yo soy perfecto
              -Somos fácilmente irritables

Como consecuencia a todo esto, no estaremos contentos con nuestra vida en general ni con nosotros mismos

             
   3.FORMAS DE FOMENTO DE LA AUTOESTIMA
            -Reforzar lo positivo de las personas
            -Aceptar al prójimo y escucharlo siempre
            -Devolver todo lo positivo que veamos
            -Espacio, autonomía y libertad vs responsabilidad: la libertad implica una gran responsabilidad y
             además, nuestra libertad acaba donde empieza la de los demás.